Kurs „Jak rozbroić konflikt” | Sklep MiędzyParami.pl

Course Content

Moduł 1: Jak rozbroić konflikt – poznanie

1.0 Zanim zaczniesz
1.1 Wykrywacz uczuć
1.2 Wykrywacz oczekiwań
1.3 Wykrywacz też może się popsuć
1.4 Ryzyko sapera
1.5 Zabezpieczenie bomby
1.6 Omijanie bomby

Moduł 2: Zabezpiecz się przed wybuchem – 10 technik sapera

2.1 Jak mówić o uczuciach
2.2 Jak wyrażać złość i frustrację
2.3 Jak brać pod uwagę uczucia drugiej osoby
2.4 Działania ochraniające więź
2.5 Odmawianie z empatią
2.6 Pułapki myślowe
2.7 Radzić czy nie radzić
2.8 Jak radzić sobie z agresywnymi komunikatami
2.9 Jak reagować na zapalniki
2.10 Jak się wycofać, zanim wybuch nastąpi
2.11 Żelazne reguły komunikacji

Moduł 3: Rany trzeba opatrzyć

Moduł 4: Wyjścia z okopów i próba sojuszu – Powrót do siebie

Moduł 5: Odbudowa zaufania i bliskości

BONUSY

Student Ratings & Reviews

5.0

Total 1 Rating

1 Rating

0 Rating

Robert Bułka

1 rok temu

Course Content

Moduł 1: Jak rozbroić konflikt – poznanie

1.0 Zanim zaczniesz

1.1 Wykrywacz uczuć

1.2 Wykrywacz oczekiwań

1.3 Wykrywacz też może się popsuć

1.4 Ryzyko sapera

1.5 Zabezpieczenie bomby

1.6 Omijanie bomby

Moduł 2: Zabezpiecz się przed wybuchem – 10 technik sapera

2.1 Jak mówić o uczuciach

2.2 Jak wyrażać złość i frustrację

2.3 Jak brać pod uwagę uczucia drugiej osoby

2.4 Działania ochraniające więź

2.5 Odmawianie z empatią

2.6 Pułapki myślowe

2.7 Radzić czy nie radzić

2.8 Jak radzić sobie z agresywnymi komunikatami

2.9 Jak reagować na zapalniki

2.10 Jak się wycofać, zanim wybuch nastąpi

2.11 Żelazne reguły komunikacji

Moduł 3: Rany trzeba opatrzyć

3.1 Klatka stop

3.2. Radzenie sobie ze złością

3.3 Mój autopilot

3.4 Radzenie sobie z dalszym atakiem i krytyką

3.5 Radzenie sobie z odmową

3.6 Radzenie sobie z milczeniem

3.7 Jak dawać informację zwrotną zamiast krytyki

Moduł 4: Wyjścia z okopów i próba sojuszu – Powrót do siebie

4.1 Zawiązanie sojuszu – przepraszanie

4.2 Przełamywanie oporu – proszenie

4.3 Wspólny wróg jednoczy – my kontra kłótnia

4.4 Jak mówić o tym, co boli – wyrażanie żalu

4.5 Przyjmowanie żalu

4.6 Kiedy nie ma szans na sojusz – rozstania

Moduł 5: Odbudowa zaufania i bliskości

5.1 Odbudowa zaufania

5.2 Co robią związki, którym się udaje

5.3 Łamanie szyfru miłości

5.4 Najpotężniejsze narzędzie w związkach

5.5 Wybieram Cię codziennie

5.6 Kiedy wątpisz, że jesteś kochany lub kochasz

BONUSY

WORKBOOK

Webinar „Nie możemy się dogadać”

Webinar „Jak naprawiać szkody w związku”

Student Ratings & Reviews