W środku znajdziesz 4 Moduły wraz z workbookami, dzięki którym zamienisz ciche dni w dialog. Poznasz sposoby na głębsze poznanie siebie i drugiej połówki, a także dowiesz się, w jaki sposób zadbać o dobre porozumienie na co dzień. Przejdziesz przez różne etapy prowadzące do głębokich rozmów budujących bliskość, szczerość i rozpoznawanie emocji.

Oto zestaw inspirujących spotkań, które mogą być pierwszym krokiem do zmian prowadzących do podwyższenia komfortu Twojej relacji:

• Moduł 1. Fundamenty pary i odgrzebywanie gruzów + Workbook do każdej z lekcji
• Lekcja 1. Czy rozmowa jest potrzebna i co się dzieje, gdy ze sobą nie rozmawiamy?
• Lekcja 2. Ciche dni
• Lekcja 3. Jak to było z wycofaniem milczeniem?
• Lekcja 4. Jak radziliście sobie z wycofaniem
• Lekcja 5. Powody wycofania się drugiej strony
• Lekcja 6. O schematycznym tańcu pary – co nasila milczenie i krzyk
• Lekcja 7. Kto ma wziąć odpowiedzialność za problem w relacji?
• Lekcja 8. Droga do dialogu i komunikacji
• Lekcja 9. Jak budować zaufanie w związku?
• Lekcja 10. Nie rozmawiamy

• Moduł 2. Narzędziownik o wybuchach + Workbook do każdej z lekcji
• Lekcja 1. Źródła i schematy mojej złości
• Lekcja 2. Zrozumieć i zarządzać swoją złością
• Lekcja 3. Przykłady kłótni i gaszenie wybuchów

• Moduł 3. Narzędziownik o wycofaniu + Workbook do każdej z lekcji
• Lekcja 1. Źródła i schematy mojego milczenia
• Lekcja 2. Zrozumieć i zarządzać swoim wycofaniem
• Lekcja 3. Przykłady kłótni i wychodzenia do rozmowy

• Moduł 4. Bonusy

Szkolenia są przygotowane tak, by stanowiły wsparcie indywidualne, gdy oglądać je będzie tylko jedna osoba. Nastawiamy się w nich na zmianę w sobie, bo przecież każda głębsza zmiana wymaga autorefleksji i dogłębnego poznania samych siebie.