Pakiet kursów „Świadome Emocje” + „O co Ci chodzi Kochanie? – Poprawiamy komunikację w związku”

KURS „ŚWIADOME EMOCJE”

Wstęp – O co chodzi z tymi emocjami?
Rozpoznawanie emocji
Błędne odczytywanie emocji – rozumienie emocji
Nazywanie emocji
Wyrażanie emocji
Unieważnianie emocji
Samoregulacja emocji
BONUS: Webinar „Nie przesadzaj”

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Karty pracy

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 1 Jak się komunikować, aby mniej się kłócić
Webinar, w którym znajdziesz schematy umożliwiające poskromienie kłótni zanim wybuchnie i zepsuje wszystko.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 2. Co robić, aby skutecznie słuchać
Nauczysz się tu słuchać tak, żeby rozumieć, co ktoś ma do powiedzenia.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 3. Co robić, aby skutecznie pytać?
Gdy chcemy się czegoś dowiedzieć od drugiej osoby, powinniśmy pamiętać, jak ważny jest sposób zadawania pytania. Tego uczymy się z tej lekcji.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 4. Co robić, aby skutecznie dawać?
Czasami dawanie stanowi problem, bo nie wiemy, jak ktoś przyjmie to, co chcemy mu przekazać. Jak dawać, by zostać przyjętym? Tym zajmiemy się w tym szkoleniu.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 5. Co robić, aby skutecznie brać (przyjmować)?
Zdarza się, że otrzymywanie czegoś od innych jest dla nas trudne, bo np. czujemy, że chcą czegoś w zamian. W tym szkoleniu pochylamy się nad mechanizmami, które za tym stoją.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 6. Co robić, aby skutecznie mówić (dzielić się)?
W wielu przypadkach trudno jest podzielić się tym, co nas porusza. Dzięki temu szkoleniu poznamy schematy, które za tym stoją.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 7. Co robić, aby skutecznie odmawiać?
Jedną z trudnych sytuacji w życiu jest odmowa, gdy widzimy, że ktoś bardzo chce naszej zgody. Tu uczymy się tego, by przez odmowę nie ranić.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Karta rozwoju
Ostatni materiał, który pomoże Ci wyrażać wdzięczność za to, co dzieje się w Waszej relacji

Pakiet kursów „Świadome Emocje” + „O co Ci chodzi Kochanie? – Poprawiamy komunikację w związku”

O kursie

Course Content

KURS „ŚWIADOME EMOCJE”

Wstęp – O co chodzi z tymi emocjami?

Rozpoznawanie emocji

Błędne odczytywanie emocji – rozumienie emocji

Nazywanie emocji

Wyrażanie emocji

Unieważnianie emocji

Samoregulacja emocji

BONUS: Webinar „Nie przesadzaj”

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Karty pracy

Karty pracy do wyzwania

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 1 Jak się komunikować, aby mniej się kłócić
Webinar, w którym znajdziesz schematy umożliwiające poskromienie kłótni zanim wybuchnie i zepsuje wszystko.

Szkolenie 1 Jak się komunikować, aby mniej się kłócić

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 2. Co robić, aby skutecznie słuchać
Nauczysz się tu słuchać tak, żeby rozumieć, co ktoś ma do powiedzenia.

Co robić, aby skutecznie słuchać?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 3. Co robić, aby skutecznie pytać?
Gdy chcemy się czegoś dowiedzieć od drugiej osoby, powinniśmy pamiętać, jak ważny jest sposób zadawania pytania. Tego uczymy się z tej lekcji.

Co robić, aby skutecznie pytać?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 4. Co robić, aby skutecznie dawać?
Czasami dawanie stanowi problem, bo nie wiemy, jak ktoś przyjmie to, co chcemy mu przekazać. Jak dawać, by zostać przyjętym? Tym zajmiemy się w tym szkoleniu.

Co robić, aby skutecznie dawać?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 5. Co robić, aby skutecznie brać (przyjmować)?
Zdarza się, że otrzymywanie czegoś od innych jest dla nas trudne, bo np. czujemy, że chcą czegoś w zamian. W tym szkoleniu pochylamy się nad mechanizmami, które za tym stoją.

Co robić, aby skutecznie brać (przyjmować)? (Copy 1)

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 6. Co robić, aby skutecznie mówić (dzielić się)?
W wielu przypadkach trudno jest podzielić się tym, co nas porusza. Dzięki temu szkoleniu poznamy schematy, które za tym stoją.

Co robić, aby skutecznie mówić (dzielić się)?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 7. Co robić, aby skutecznie odmawiać?
Jedną z trudnych sytuacji w życiu jest odmowa, gdy widzimy, że ktoś bardzo chce naszej zgody. Tu uczymy się tego, by przez odmowę nie ranić.

Co robić, aby skutecznie odmawiać?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Karta rozwoju
Ostatni materiał, który pomoże Ci wyrażać wdzięczność za to, co dzieje się w Waszej relacji

O kursie

Course Content

KURS „ŚWIADOME EMOCJE”

Wstęp – O co chodzi z tymi emocjami?

Rozpoznawanie emocji

Błędne odczytywanie emocji – rozumienie emocji

Nazywanie emocji

Wyrażanie emocji

Unieważnianie emocji

Samoregulacja emocji

BONUS: Webinar „Nie przesadzaj”

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Karty pracy

Karty pracy do wyzwania

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 1 Jak się komunikować, aby mniej się kłócić Webinar, w którym znajdziesz schematy umożliwiające poskromienie kłótni zanim wybuchnie i zepsuje wszystko.

Szkolenie 1 Jak się komunikować, aby mniej się kłócić

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 2. Co robić, aby skutecznie słuchać Nauczysz się tu słuchać tak, żeby rozumieć, co ktoś ma do powiedzenia.

Co robić, aby skutecznie słuchać?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 3. Co robić, aby skutecznie pytać? Gdy chcemy się czegoś dowiedzieć od drugiej osoby, powinniśmy pamiętać, jak ważny jest sposób zadawania pytania. Tego uczymy się z tej lekcji.

Co robić, aby skutecznie pytać?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 4. Co robić, aby skutecznie dawać? Czasami dawanie stanowi problem, bo nie wiemy, jak ktoś przyjmie to, co chcemy mu przekazać. Jak dawać, by zostać przyjętym? Tym zajmiemy się w tym szkoleniu.

Co robić, aby skutecznie dawać?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 5. Co robić, aby skutecznie brać (przyjmować)? Zdarza się, że otrzymywanie czegoś od innych jest dla nas trudne, bo np. czujemy, że chcą czegoś w zamian. W tym szkoleniu pochylamy się nad mechanizmami, które za tym stoją.

Co robić, aby skutecznie brać (przyjmować)? (Copy 1)

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 6. Co robić, aby skutecznie mówić (dzielić się)? W wielu przypadkach trudno jest podzielić się tym, co nas porusza. Dzięki temu szkoleniu poznamy schematy, które za tym stoją.

Co robić, aby skutecznie mówić (dzielić się)?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 7. Co robić, aby skutecznie odmawiać? Jedną z trudnych sytuacji w życiu jest odmowa, gdy widzimy, że ktoś bardzo chce naszej zgody. Tu uczymy się tego, by przez odmowę nie ranić.

Co robić, aby skutecznie odmawiać?

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Karta rozwoju Ostatni materiał, który pomoże Ci wyrażać wdzięczność za to, co dzieje się w Waszej relacji

Student Ratings & Reviews

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 1 Jak się komunikować, aby mniej się kłócić
Webinar, w którym znajdziesz schematy umożliwiające poskromienie kłótni zanim wybuchnie i zepsuje wszystko.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 2. Co robić, aby skutecznie słuchać
Nauczysz się tu słuchać tak, żeby rozumieć, co ktoś ma do powiedzenia.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 3. Co robić, aby skutecznie pytać?
Gdy chcemy się czegoś dowiedzieć od drugiej osoby, powinniśmy pamiętać, jak ważny jest sposób zadawania pytania. Tego uczymy się z tej lekcji.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 4. Co robić, aby skutecznie dawać?
Czasami dawanie stanowi problem, bo nie wiemy, jak ktoś przyjmie to, co chcemy mu przekazać. Jak dawać, by zostać przyjętym? Tym zajmiemy się w tym szkoleniu.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 5. Co robić, aby skutecznie brać (przyjmować)?
Zdarza się, że otrzymywanie czegoś od innych jest dla nas trudne, bo np. czujemy, że chcą czegoś w zamian. W tym szkoleniu pochylamy się nad mechanizmami, które za tym stoją.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 6. Co robić, aby skutecznie mówić (dzielić się)?
W wielu przypadkach trudno jest podzielić się tym, co nas porusza. Dzięki temu szkoleniu poznamy schematy, które za tym stoją.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Szkolenie 7. Co robić, aby skutecznie odmawiać?
Jedną z trudnych sytuacji w życiu jest odmowa, gdy widzimy, że ktoś bardzo chce naszej zgody. Tu uczymy się tego, by przez odmowę nie ranić.

O CO CI CHODZI KOCHANIE – Karta rozwoju
Ostatni materiał, który pomoże Ci wyrażać wdzięczność za to, co dzieje się w Waszej relacji