Osiągnięcie harmonii w związku nie jest łatwe, zwłaszcza wtedy, gdy na drodze stają powracające konflikty. Dlatego już dziś zapraszam Cię do kompleksowego Programu Rozbrajania Konfliktów, dzięki któremu dowiesz się między innymi, jak mówić o uczuciach, jak wyrażać złość i frustrację, jak brać pod uwagę uczucia drugiej osoby oraz jak radzić sobie z agresywnymi komunikatami. To wszystko, i wiele więcej, w jednym, kompleksowym programie.

Program składa się z pięciu modułów:

1. Poznanie.
2. Zabezpiecz się przed wybuchem - 7 technik sapera.
3. Rany trzeba opatrzyć (Praca nad sobą).
4. Wyjścia z okopów i próba sojuszu (Powrót do siebie).
5. Odbudowa zaufania i bliskości.

Z tych modułów dowiesz się, jak komunikować się z drugą osobą w relacji, a także:

• jak rozpoznawać swoje emocje i potrzeby;
• jak być uważnym na siebie;
• jak wyrażać swoje emocje, bez rozpoczynania kłótni;
• jak widzieć drugą osobę z jej emocjami i potrzebami;
• jak rozmawiać o różnych potrzebach;
• jak rozmawiać na różne trudne tematy i ochraniać więź;
• jak odmawiać z empatią;
• w jakie pułapki nie wpadać;
• jak radzić sobie z milczeniem lub nieustającym krzykiem;
• jak panować nad złością;
• jak reagować na atak/ krytykę.

W ramach programu otrzymujesz:

• 5 modułów - łącznie 36 lekcji wideo.
• Możliwość oglądania 24h/dobę.
• Workbook do ćwiczeń pracy nad relacją.
• Kurs „Świadome emocje” (wartość min. 150zł).
• 3 sesje Q&A (wartość 207 zł).
• Grupa na FB - kontakt ze mną oraz z innymi uczestnikami programu w zamkniętej grupie, dzięki której otrzymasz możliwość monitorowania swoich postępów, zadawania pytań, wymiany doświadczeń oraz weryfikowania wykonanych ćwiczeń (nieoceniona wartość).
• Gra: „Kto jest lepszym saperem?" (warta 19,90zł).