Zdarzają się sytuacje, w których czujemy zakłopotanie, gdy ktoś prosi nas o przysługę, mamy dość spełniania oczekiwań drugiej osoby, a jednocześnie ciężko jest odmówić albo wiąże się to z poczuciem winy. Bywa też tak, że spełniamy prośby naszego partnera/ki, choć czujemy się z tym niewygodnie, niezgodnie ze sobą. Jeżeli masz problem z powiedzeniem swojej drugiej osobie o swoich oczekiwaniach, nie potrafisz wyznaczyć jasnych granic i odmówić w konstruktywny sposób lub zdarza Ci się wybuchać złością, kiedy próbuje te granice przekroczyć – zapraszam Cię na webinar. Dowiesz się z niego:

• jak w asertywny, stanowczy sposób stawiać granice, które będą szanowane;
• w jaki sposób skutecznie odmawiać;
• jak w prosty sposób, radzić sobie z trudnymi tematami;
• w jaki sposób uświadomić sobie własne potrzeby i ograniczenia;
• jak stawiać granice w związku, w konstruktywny sposób, który nie rani drugiej osoby;
• co robić, aby budować związek oparty na wzajemnym szacunku;
• w jaki sposób budować most zamiast muru w relacji między Wami;
• w jaki sposób NIE stawiać granic;
• jak radzić sobie z czyjąś złością, gdy stawiasz swoje granice.

Dokonując zakupu, otrzymujesz dostęp do platformy kursowej, na której po zalogowaniu będziesz mógł oglądać nagranie, a także pobrać i korzystać z materiałów dodatkowych. Bonusy, które na Ciebie czekają to:

1. Relacja z teściami - jak ją tworzyć jako związek? - mp3 
2. Jak rozpoznać własne granice (wideo + mp3)
3. Jak pilnować granic w związku (wideo+mp3) - live z psycholożką Elżbietą Kalinowską (+jej poradnik o granicach do pobrania)
4. Związek a rodzicielstwo i wpływ pokoleń a związek + workbook (wideo+mp3)
5. Workbook  "Jak wyznaczać granice w związku"
6. Bonusowe ćwiczenia - Samoregulacja emocji

Dostęp do nagrania otrzymujesz na co najmniej rok, bądź do czasu, w którym działam online 🙂