Webinar „Nie przesadzaj. Jak radzić sobie z unieważnianiem emocji" da Ci wskazówki, jak reagować i dbać o siebie, gdy druga osoba mówi: nie przesadzaj, nie histeryzuje, nie marudź oraz jak być przy sobie, kiedy inni krytykują to, co czujesz. 

Z webinaru dowiesz się także:

• Jak dbać o siebie, gdy czujesz, że Twoje emocje są wciąż unieważniane.
• Co robić, aby nie bać się, mówić o swoich emocjach.
• Jak radzić sobie w sytuacji, gdy czujemy, że nasze granice są przekraczane.
• Jak przestać odczuwać wstyd i winę, za to, co przeżywamy.
• Jakie błędy najczęściej popełniamy, chcąc powiedzieć o swoich emocjach.
• Dlaczego mówienie o emocjach, często generuje konflikt w związku.
• W jaki sposób mówić o swoich emocjach, aby druga osoba chciała nas wysłuchać.