Ten praktyczny workbook przeprowadzi Cię przez proces autorefleksji i nauczy świadomego towarzyszenia dziecku w jego emocjach. Zawiera ćwiczenia pomagające zrozumieć wzorce przejęte od rodziców, zamienić poczucie winy w naprawcze działania oraz otrzymać narzędzia do momentów kryzysowych. Nauczysz się komunikacji budującej zaufanie i przekształcania etykiet w komunikaty pełne empatii.

Przeznaczony dla rodziców szukających praktycznych narzędzi do budowania uważnej relacji z dzieckiem, zarówno indywidualnie jak i dla par wychowujących dzieci wspólnie.

Dzięki workbookowi zyskasz głębsze zrozumienie własnych emocji, poznasz techniki uspokajające w trudnych sytuacjach oraz rozwiniesz umiejętność naprawy relacji i tworzenia bezpiecznej przestrzeni dla emocji dziecka.